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最近在迷做飯糰, 但是包魚鬆的飯糰畢竟吃起來不過癮, 上次去蘇黎世的中國店找了半天就是找不到肉鬆, 可能是因為肉品進口管制吧, 越來越哈肉鬆的結果就是決定自己來做.
上網google了半天, 看來基本材料好像只是豬肉和調味料, 去超市買了兩大盒豬肉後就開工囉!
先用滾水, 薑, 蔥, 米酒將肉稍微煮過去血水, 然後加上一大鍋水和兩片薑, 放進大同電鍋煮上一小時.
我實在懶的用手或是叉子慢慢將肉撕成細絲, 又沒有食物處理機可以打碎它, 所以先將煮好的肉切更小塊, 然後丟進大保鮮袋裡用肉槌扁一頓. 弄碎後把袋口打開, 直接放進冰箱裡, 反正冰箱有乾燥作用. 再來就是進炒鍋囉!
先用中火乾炒上一陣子, 順便用鍋鏟將肉塊炒開成絲, 然後加上五香粉, 魚露, 醬油, 糖.
炒上好一陣子後吃起來只像炒過的肉, 開始慢慢地加一點油讓它變酥, 越來越像肉鬆了. 差不多好時加了芝麻和海苔.
我果然還是不擅長炒東西, 一面炒一面掉, 不過好險我家的活動垃圾桶永遠埋伏在附近, 很仔細地將地板清的乾乾淨淨的.
完工!
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